Makea Mansikka-Basilika Smoothie

Yrtit ovat löytäneet Smoothie resepteihini tänä keväänä. Basilika ja minttu ovat tulleet jäädäkseen. Yksiselitteisesti ne tuoksuvat ja maistuvat kesältä. Pitemmittä puheitta ..

Makea Mansikka-Basilika Smoothie

Ohje:

2,5 dl mansikoita

pieni ruukku tuoretta  basilikaa 

5-8 kpl tuoreita taateleita

1 banaani

1 avocado

1 prk ananasta

250 g jogurttia

Poista tuoreista taateleista kivet. Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!

img_5441

Tiesitkö, että ..

Basilika sisältää A-ja C-vitamiinia, kalsiumia sekä rautaa. Se helpottaa flunssan oireita ja parantaa vastustuskykyä. Basilikaa käytetään rohdoskasvina edistämään ruuansulatusta. Tämä Suomessa yleisin käytetty yrtti lievittää mahdollisesti myös päänsärkyä.

Mukavaa sunnuntaita!

http://www.facebook.com/arkiwellness 

Instagram: @marjopietila / Snapchat: marjopietila 

2 thoughts on “Makea Mansikka-Basilika Smoothie

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s