Kesä kasvoille

Kesä on sitä aikaa, kun tämä tyttö viihtyy ulkona. Mökillä staili on entistä enemmän meikitön. Iho päivettyy auringon paistaessa ja ulkotreenejä hikoillessa. Vesillä ja aaltojen pyörityksessä tulee ”vedenalaista” elämää, kun kesäharrastuksena on purjelautailu. Vauhdikas elämäntapa vaatii yksinkertaisen ihonhoito rutiinin.

Iho on ihmisen suurin elin ja suojakerros, jota me naiset tykkäämme puunata. Tässä artikkelissa kerron Artistry essentials -sarjan ihonhoitotuotteista, jotka saavat ihon tuntumaan silkkisen pehmeältä.

Vas. Make-Up Removing Wipes, ARTISTRY IDEAL RADIANCE Illuminating CC Cream, Gel Cleanser, Light Lotion, Moisture Cream, ARTISTRY EXACT FIT Perfecting Concealer

PUHDISTAVAT tuotteet

Essentials GEL CLEANSER tuotteesta tulee freesi olo kasvoille. Aloevera ja kurkku ovat tuotteen rauhoittavia ja antioksidanttisia ainesosia. Gel Cleanser poistaa epäpuhtaudet,lian ja liiallisen talin. Se saa ihon raikkaan ja kuultavan puhtaaksi. Matkassa mukana kulkevat Essentials Make Up-Removing Wipes E-vitamiini pinnoitetut puhdistuspyyhkeet. Niillä meikki irtoaa kasvoista vaivattomasti.

KOSTEUTTAVAT voiteet kasvoille

Essentials LIGHT LOTION on tuote, joka toimii täydellisesti meikin alle. Se hillitsee ihon kiiltoa ja saa ihon näyttämään hyvinvoivalta. Koostumus on kevyt ja ihoa siloittava. Plussana sanottakoon vielä se, että tuotepakkaus on 50 ml ja soveltuu hyvin matkoille ja lennoille mukaan. Essentials Moisture Cream on puolestaan pitkäkestoinen kosteuttaja. Tuotteen Macadamiaöljy hellii ja hoitaa ihoa.

Luonnollisesti TASOITTAVAT ja PEITTÄVÄT tuotteet

ARTISTRY EXACT FIT Perfecting Concealer oli täydellinen tuote peittämään ihon pienet ”kauneusvirheet”. Tämä kuvassa oikealla oleva tuote peittää tehokkaasti eikä tuki ihohuokosia. Se kestää myös lämpöä. Tuotetta voidaan käyttää myös tummille silmänalusille tai luomivärin pohjustusaineena.

ARTISTRY IDEAL RADIANCE Illuminating CC Cream on kuvan valkoinen tuubi, joka on todellinen super-tuote! Sain täydellisen sävyn testiin, sillä se menee rusketuksen kanssa sävy sävyyn näin kesällä. Auringon helliessä suojakerroin SPF 50 UVA/UVB on täydellinen etenkin alueille, joihin aurinko aiheittaa epätasaisuutta tai esimerkiksi maksaläisiä.

Hyvän kosmetiikan tai ihonhoitotuotteiden määritelmä lienee siinä, että kun testaat äidin kaapeista tuotteita niin ne tahtovat ”unohtua” omiin meikkipusseihin. Nyt mulla on ihonhoitosarja, jota voin suositella lämpimästi kaikille.

#artistryscandinavia

Vielä yksi kauneusvinkki kesään – juokaa vettä!

xoxo Marjo

Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.

www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @marjopietila

Regatta Spa Hanko – Saa nauttia !

Regatta Spa Hanko tarjoaa luxus puitteet arjen irtiottoon, kun haluat nauttia hyvästä ruuasta, rentoutua hieronnassa tai kasvohoidossa. Tilat liikunnalliseen tuokioon tai kokouksiin löytyvät saman katon alta. Altaalta avautuu maisema merelle ja voit uida kohti auringonlaskua, kirjaimellisesti. Vietin edellispäivän viihtyisässä Regatta Spa:ssa ja tekipäs muuten hyvää!

Regatta Spa Hangon kauneushoidot tehdään laadukkailla saksalaisilla Babor-tuotteilla.

Hanko on kaunis ja suosittu kesäkaupunki. Osaan jo aistia sen kesäisen hellepäivän fiiliksen, joka löytyy tämän Regatta Spa:n suurelta terassilta.

Ravintolan menu tulee olemaan kesällä monipuolinen ja kattava. Ruokalistalta tulet löytämään muun muassa kala-ja äyriäisruokia.

Arki, loma tai viikonloppu. Muista palkita itseäsi, muista hemmotella ja rentoutua aika ajoin. Mieli ja keho kiittää, kun välillä lataa akkuja ja pysähtyy.

Rentouttavaa viikonloppua!

xoxo Marjo

Sitruunamelissa-kiivi Smoothie

Kesäinen, kevyt ja raikas vihersmoothie on tässä. Suosin mielelläni yrttejä smoothiessa, sillä ne tuovat makua, raikkautta ja kesän keittiöön.

Ohje:

(gluteeniton, maidoton, vege, -ei lisättyä sokeria)

1/2 kurkkua

2 kiiviä

1 banaani

140g ananasta

1 avocado

kourallinen tuoretta sitruunamelissaa

kourallinen tuoretta basilikaa

1 -2 tl Puhdistamon vihersmoothie -jauhetta

1,5 dl vettä

Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkasta maku ja tarjoile viileänä.

Tuoretta basilikaa.

Tiesitkö, että …

Basilika sisältää A-ja C-vitamiinia, kalsiumia sekä rautaa. Se helpottaa flunssan oireita ja parantaa vastustuskykyä. Basilikaa käytetään rohdoskasvina edistämään ruuansulatusta. Tämä Suomessa yleisin käytetty yrtti lievittää mahdollisesti myös päänsärkyä.

Avocado sisältää paljon tärkeitä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka taistelevat ikääntymisen merkkejä vastaan. Avocado puhdistaa kehoa, edistää aineenvaihduntaa ja pitää ihon heleänä. Avocadon laadukkaat rasvahapot ovat hyväksi aivoille.

Puhdistamon Vihersmoothie-jauhe sisältää mm. viherleviä, jotka puhdistavat elimistöä. Viherjauhe -paketissa saat useamman superfoodin terveysvaikutukset, sillä se sisältää mm. spirulinaa, chlorellaa, vehnä-ja ohraorasta sekä lehtikaalia.

Tuoretta Sitruunamelissaa.

Sitruunamelissa sisältää paljon antioksidantteja ja hillitsee elimistön tulehdustilaa. Se on yrtti, joka helpottaa unen tuloa. Yrtin on havaittu lievittävän myös stressivatsaa. Sitruunamelissaa käytetään paljon myös ulkoisesti kosmetiikkateollisuudessa, muun muassa ihonhoitotuotteissa sekä aknen hoidossa.

Kaunista viikonloppua!

xoxo Marjo

Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.

www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @marjopietila

Tropical Smoothie

Ohje:

2 dl Mango/vadelma/kookos -pakastesekoitus

2 Banaania

1 dl mansikoita

1 kourallinen tuoretta korianteria

1,5 dl vettä

Sekoita ainesosat blenderissä tasaiseksi koostumukseksi. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!

Nautitaan auringosta!

xoxo Marjo

www.facebook.com/arkiwellness

Instagram: @marjopietila / Snapchat: marjopietila

Arkiwellness on hyvinvointiblogi, jolla haluan välittää hyviä viboja. Kirjoitan aiheista ja asioista, jotka motivoivat minua ja herättävät ehkä sinussakin ajatuksia. Blogistani löydät reseptien lisäksi kirjoituksia onnellisuudesta, hyvinvoinnista tai elämästä yleensä.

Yrittäjyyteen kasvanut

Teen yrittäjänä töitä urheiluorganisaatioon, valmennuksia, pienryhmiä sekä ryhmäliikuntaa yrityksiin. Näiden lisäksi teen sportti-sisältöä ja artikkeleita sekä toteutan yksityishenkilöille PT- ja fysiikkavalmennuksia. Tää on mun unelma duuni, sillä jokainen päivä on erilainen eikä tekeminen, toteuttaminen ja ideointi lopu koskaan. Saan tehdä yhteistyötä huippu osaajien kanssa, joiden tekemisestä paistaa intohimo työstettäviin asioihin. Mulla on energisoiva ympäristö, jossa on valtava voima ja positiivisuus. Olen kasvanut yrittäjä ympäristössä ja perhepäivällisen puheenaiheet ovat usein bisnestä ja urheilua.

Miksi lähdin yrittäjäksi?

Halusin mennä eteenpäin ja hyödyntää mun verkostoja, mikä aikaisemmin oli rajoitettua ja kiellettyä. Yhteistyö, toiminnan kehittäminen ja ideoiden toteuttaminen oli se, mitä halusin tehdä. Halusin, että asiat toteutuu NYT eikä ”ehkä joskus ensivuonna”. Halusin edustaa niitä arvoja, joiden takana voin seistä. Olen tyytyväisempi elämääni kuin vuosi sitten. Olen monella tapaa rikkaampi. Ympärilläni on aitoja, hyviä ja mulle tärkeitä ihmisiä.

Hyvää kuuluu

Kulunut vuosi on ollut vauhdikas vuosi yrittäjänä. Paljon on tullut tehtyä töitä ja vastaan aina hymyillen väsymyksenkin läpi, että ”ihan hyvää kuuluu”. Lähimmät ystäväni katsovat syvälle silmiin ja kysyvät monesti uudelleen, että ”eikun miten sä ihan oikeasti jaksat”. Yrittäminen voi olla myös ahkeran ja kunnianhimoisen kohtalo, sillä työn määrällä saa kyllä poltettua itsensä loppuun. On pystyttävä pitämään balanssi. Yrittäjänä sitä vaan vastaa niin kovin helposti kaikkeen -”kyllä, mä oo mukana”.

Jos jotain haluan tähän ikään mennessä sanoa, niin avatkaa suunne oikeassa paikassa ja oikealla hetkellä. Se on avannut mulle ovia, jotka ovat tehneet tämän yrittäjän arjesta erityistä. Se on mahdollistanut sellaisiin juttuihin, joista en olisi osannut edes haaveilla. Omista mielipiteitä. Lopeta miettimästä, mitä muut ajattelevat. Suurin este elämässä on oma mielemme. Rakastan toteuttaa, toimia, ideoida ja elää siinä palossa, mitä yrittäminen antaa.

Elämme vain kerran, joten toteuta, elä ja unelmoi.

Cheers !

xoxo Marjo

www.facebook.com/arkiwellness

Instagram: @marjopietila / Snapchat: marjopietila

Arkiwellness on hyvinvointiblogi, jolla haluan välittää hyviä viboja. Kirjoitan aiheista ja asioista, jotka motivoivat minua ja herättävät ehkä sinussakin ajatuksia. Kirjoituksissani törmäät mentaalivalmennuksen piirteisiin. Löydät sivulta toisinaan treenivinkkejä, reseptejä tai motivaatio postauksia.