Mansikkainen ja sitruunan raikas smoothie hyvillä ravintoarvoilla. Sisältää paljon kuidun lähteitä, joten pitää nälän poissa pitkään. Cheers!
Ohje:
3 dl Mansikoita
2 kpl Päärynöitä (pieniä)
6 kpl Taateleita (tuoreita)
Puolikas sitruunan mehu
1/2 dl Pellavansiemen sekoitus (seesami&marjat)
1 dl Kaurahiutaleita
2,5 dl Soija (natural) jogurttia
1 dl Kauramaitoa
Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!
Ihanaa sunnuntaita!
xoxo Marjo
Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.
www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @marjopietila