Mansikkainen ja sitruunan raikas smoothie hyvillä ravintoarvoilla. Sisältää paljon kuidun lähteitä, joten pitää nälän poissa pitkään. Cheers!
Ohje:
3 dl Mansikoita
2 kpl Päärynöitä (pieniä)
6 kpl Taateleita (tuoreita)
Puolikas sitruunan mehu
1/2 dl Pellavansiemen sekoitus (seesami&marjat)
1 dl Kaurahiutaleita
2,5 dl Soija (natural) jogurttia
1 dl Kauramaitoa
Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!
Ihanaa sunnuntaita!
xoxo Marjo
Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.
www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @marjopietila
Tykkää tästä:
Tykkää Lataa...
Julkaissut Marjo Pietilä
Olen Marjo Pietilä ja kirjoitan ArkiWellness –sivustolle liikuntaan, urheiluun ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Kirjoituksillani haluan inspiroida lukijoita liikkumaan, antaa treeni vinkkejä ja välittää hyviä viboja. Rakkaudesta lajiin olen juossut kilpaa. Tänä päivänä työskentelen suurella sydämellä liikunta-alan yrittäjänä ja valmentajana. Tykkään matkustella ja unelmoida isosti.
Yritys asiakkaat, yksilövalmennus/PT, ryhmäliikunta, muu liikunta
Ota yhteyttä: marjo.pietila@arkiwellness.com
Näytä kaikki artikkelit kirjoittajalta Marjo Pietilä
