Tässä yksi suosikki smoothie reseptini tällä hetkellä. Marjaisa, makea ja raikas piristys sadepäiviin. Saat siitä tehokkaasti vitamiineja -ja antioksidantteja, jotka energisoivat ja pitävät vireessä näin talven pimeinä aikoina!
Ohje:
1 banaani
6-8 taatelia (tuore taateleita, ei kuvattuja)
1 purkki ananasta
2 dl mansikoita
2 dl vadelmia
1 dl suklaa hera -proteiinijauhetta
2 dl Aplro Soija Kookos -jogurttia
2dl kauramaitoa
Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!
Mukavaa joulukuun 1. päivää <3
-Marjo
Seuraa ja inspiroidu!
Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.
www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @arkiwellness
