Tässä yksi suosikki smoothie reseptini tällä hetkellä. Marjaisa, makea ja raikas piristys sadepäiviin. Saat siitä tehokkaasti vitamiineja -ja antioksidantteja, jotka energisoivat ja pitävät vireessä näin talven pimeinä aikoina!

Ohje:

1 banaani

6-8 taatelia (tuore taateleita, ei kuvattuja)

1 purkki  ananasta

2 dl mansikoita

2 dl vadelmia

1 dl suklaa hera -proteiinijauhetta

2 dl Aplro Soija Kookos -jogurttia

2dl kauramaitoa

Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!

 

Mukavaa joulukuun 1. päivää <3

-Marjo

 Seuraa ja inspiroidu!

Arkiwellness on treeni-ja hyvinvointiblogi.

www.facebook.com/arkiwellness / Instagram: @marjopietila