Mielen vahvuutta ja johtamista

Vahva itsetunto on itsensä arvostamista. Tekeminen tai oleminen  ei tukeudu tällöin muiden mielyttämiseen. Seisot itsevarmasti valintojesi ja päätöstesi takana. Osaat myös myöntää virheesi ja nauraa itsellesi.

Arvosta itseäsi. Katso peiliin ja löydä parhaat puolesi, sen sijaan, että etsit aina vain ”virheitä” tai korjattavaa. Puhu itsellesi kauniisti.

OSAAT.

TAIDAT.

SELVIÄT.

Kun rakennat päivittäistä ajatteluasi positiivisuuden kautta, sinulla on valmius nähdä omat kyvyt kirkkaampana. Negatiivinen ajattelumalli kaventaa mahdollisuuksiasi.

img_4614

Yksi tärkeimmistä piirteistä on mielestäni itsevarmuus. Mua on aina vakuuttanut itsevarmat ja määrätietoiset ihmiset. Parhaat pomoni ovat myös parhaita ystäviäni tänä päivänä.  Heidän ei tarvitse hakea auktoriteettia kyseenalaisin keinoin tai nostattaa itseään muiden yläpuolelle. He haluavat olla osa porukkaa, osa hyvää ilmapiiriä, ilman epäluottamuslauseita. He ovat rohkeita ja uskovat siihen, mitä ovat tekemässä. He osaavat myöntää olevansa myös väärässä ja ovat aina sanojensa mittaisia. Nämä ihmiset ovat persoonia, joiden tekemisestä huokuu intohimo työstettäviin asioihin.

”Menestys on sitä, että pidät itsestäsi.

Pidät siitä mitä teet ja pidät siitä miten sen teet.”


-Maya Angelou

img_4572

Mitä ikinä teetkin, tee sitä isolla fiiliksellä!

xoxo Marjo

Psyykkaa itsesi tuloksiin

Sä päätät, millainen sun päivästä tulee. Menestys, floppi vai jotain siltä väliltä?

Kyllä – mukaan mahtuu muuttujia, mutta myös asenteellasi on merkitystä.

Katse eteenpäin

Liian usein arjessa ja työpaikoilla keskitytään synkistelemään olemassa olevaa tilannetta ilman, että se vie millään tavalla eteenpäin yhtään ketään tai mitään. Taululla näytetään punaisia lukuja ja esitystapa on enemmän kuin laivaa upottava. Tämähän on sama tilanne, kun hävinnyt joukkue käskettäisiin koolle tuntikausiksi katsomaan vastustajan ratkaisevaa voittomaalia non stoppina. Mieltä alentavaa, eikö?

Ongelman ratkaisu: Unohda negatiiviset asiat, tilanteet tai tappiot. Buustaa hyvää fiilistä keskittyen TULEVAAN. Tulosta tehdään hyvällä meiningillä, yhteispelillä ja eteenpäin vievällä toiminnalla.

”Suurin rajoite elämässämme on oma mielemme”

Amelia Boon

Kerää pääkoppaasi ne parhaat muistikuvat ja tilanteet, joissa onnistuit, saavutit suurta tai teit maalin. Nosta pää pystyyn ja katseesi lattiasta. Nouse ylös itsevarmana, levollisena ja tietoisena siitä, että kaikki on tehtävissä, saavutettavissa tai jopa voitettavissa.

”Se joka taistelee,

saattaa hävitä.

Mutta se, joka

ei taistele,

on jo hävinnyt”.

-Bertolt Brecht

Menestyksekästä ja onnistunutta viikkoa kaikille! Mua inspiroi tällä hetkellä suunnattomasti mentaalivalmennus ja urheilupsykologia, joten saatatte saada siitä osanne kirjoitusten muodossa.

-Marjo