Tässä täydellinen resepti sinulle, joka haluat oikeasti raikkaan ja hyvänmakuisen vihersmoothien. Koostumus vihermehun kaltainen. Soveltuu hyvin kuuman kesäpäivän juomaksi!
Ohje:
200g ananasta
1 (pieni) yrttiruukku korianteria
1 (pieni) yrttiruukku minttua
1/2 kurkku
2 puristettua appelsiinia
1 rkl hunajaa
Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin. Tarkista maku ja tarjoile viileänä!
Tiesitkö, että …
Korianteri parantaa vastustuskykyä. Se sisältää paljon rautaa. Tämä yrtti soveltuu hyvin raudan puutteesta kärsiville. Korianterilla on myös kipua ja tulehduksia lievittävä vaikutus.
Minttu on yrtti, joka rauhoittaa vatsaa ja lievittää vatsavaivoja.
Saatat pitää myös: ViherSmoothie / Pink Summer Smoothie / Mustikka-Vanilja Smoothie
Xoxo Marjo
Voit seurata myös:
www.facebook.com/arkiwellness /Instagram: @marjopietila
Kysy valmennuksista: marjo.pietila@arkiwellness.com
Arkiwellness on hyvinvointiblogi, jolla haluan välittää hyviä viboja. Kirjoituksissani törmäät vaihtelevasti TREENI – MIELI – RESEPTIT – LIFESTYLE -aiheisiin kirjoituksiin.