Onnellisuus strategia

Mieli vaikuttaa merkittävästi siihen, miten pääsemme eteenpäin haasteista, saavutamme tavoitteita tai koemme onnellisuutta.

Opi tunnistamaan itsessäsi negatiiviset ajatukset ja epäonnistumista luotsaava ajattelumalli. Jalosta negatiiviset ajatukset positiiviseen valoon. Jos olet umpikujassa, tee uudelleen reititys. Negatiivisuus upottaa ihmistä vain syvemmälle, etäännyttää tavoitteista ja tukahduttaa elämästä nauttimisen. Ihminen voi jumittaa menneissä, mutta silloin todellista kapasiteettia ja parasta mahdollista lopputulosta ei saada ulos.

2

Onnellisuus on tunnetila ja tapa reagoida. Säteile se ulos hymyn kautta. Osoita kiitollisuutta voimakkaalla rutistus halauksella tai tuuletuksella (tyyli vapaa). Tällöin koet asioita, joista voi seurata riemunkiljahduksia tai onnen kyyneliä.

kesa

Ihmistä vahvistaa, kasvattaa ja opettaa eniten ne asiat, jotka eivät ole tulleet helpolla.

Tee parhaasi, ylitä maaliviiva, nosta kädet ylös ja nauti!

Voitit juuri itsesi.

windsurf

xoxo Marjo

Ei se palkinto vaan se matka

Kaikki näkevät aina sen palkinnon,saavutuksen tai päämäärän toteutumisen. Harva tietää sitä työn määrää, uhrautumisia, valintoja tai heikkoja hetkiä, mitä se kätkee sisälleen. Saavutusten, työn, urheilun tai vaikka sitten avioliiton eteen on usein tarvittu venymistä ja itsensä haastamista. Ne ovat niitä hetkiä, kun toimistolla näkyy valot vielä puolilta öin. Koettelevia hetkiä, jolloin vammat pitävät urheilijan sivussa kisoista. Heikkoja hetkiä, jolloin elämä muuten vaan lyö kuin rätillä päin kasvoja.

wp_001753

Helposti saavutettu tavoite tuo itsevarmuuden tekemiseen. Haastavan, kovan tai jopa mahdottomalta kuulostavan tavoitteen todeksi tekemisen taustalla on usein matka, joka ei ilman kivistä tietä tuntuisikaan niin hienolta. Matkasta onnellisen tekee palo työstettäviin asioihin.

lomogram_2014-01-09_08-16-49-pm

”Ilman korkeaa rimaa,

emme saisi saavutettua asioita,

joista voisimme

hämmentyä, iloita ja oppia”.

-Minna Marsh

1

”Kiitollisuus ei ole

seurausta onnellisuudesta,

vaan onnellisuus on

seurausta kiitollisuudesta”.

Elämäntapaoppaat kertovat vinkkejä onnellisen elämän saloihin. Ei onnellisuutta oikeasti etsitä. Sä itse päätät millä mielellä reagoit elämässä vastaan tuleviin asioihin. Silloin kun ollaan oikeiden asioiden äärellä oikeanlaisella mielellä, syntyy hyviä asioita ja onnellisuutta.

wp_002272

xoxo Marjo