Omannäköinen elämä

Rakennatko itseäsi aina massamielipiteiden kuljettamaan suuntaan? Elämää ei tulisi suorittaa vain ja ainoastaan toisten näkemyksille ja odotuksille suotuisalla tavalla. Tiedosta se, mitä SINÄ oikeasti haluat. Uskalla päästää irti, heittäytyä ja elää sydän auki. Lopputulos huolehtii itsestään.

Viime aikoina olen kokenut sellaisia isoja onnellisuuden puuskia. Kesä, omannäköinen työntäyteinen arki ja useimmiten ihan vaan hiton hyvä fiilis.

Cheers! Nautitaan kesästä,

Xoxo Marjo

Saatat pitää myös kirjoittamistani aiheista:

ITSETUNTO / Elämänlaatua urheilusta / ASENNE / MIELI /KATEUS

Voit seurata myös:

www.facebook.com/arkiwellness /Instagram: @marjopietila 

Kysy valmennuksista: marjo.pietila@arkiwellness.com

Arkiwellness on hyvinvointiblogi, jolla haluan välittää hyviä viboja. Kirjoituksissani törmäät vaihtelevasti TREENI – MIELI – RESEPTIT – LIFESTYLE  -aiheisiin kirjoituksiin.

Sekahedelmä Joulusmoothie

a

Smoothie ohje:

1 kourallinen kuivattuja sekahedelmiä

(sis. luumu, aprikoosi, päärynä, omena)

1,5 dl sokeroimatonta glögiä

1 Banaani

1 Avocado

1/2 dl Soijajogurttia

Ripaus piparkakkumaustetta

Sekoita kaikki ainesosat blenderissä sekaisin.

Ja valmista tuli!

c

ps. Lahjakortteja Personal Trainer -palveluihin saatavissa vielä jouluksi. Kysy lisää yksilövalmennuksista, DUO -paketeista tai muista pienryhmä valmennuksista. Lahjakortit saatavissa myös haluamallesi summalle.

Ota yhteyttä: marjo.k.pietila@gmail.com

Vireyttä ja energiaa loppuvuoteesi!

xoxo Marjo